Rashguards - UV Shirt

Rashguards - UV Shirt

Wanneer draag je een Rashguard, lycra of UV zwemshirt?

Een Rashguard (ook wel lycra, zwemshirt of surfshirt genoemd) wordt gedragen bij diverse activiteiten, vooral tijdens water gerelateerde sporten, voor bescherming tegen de zonnestralen (UV) en verschillende elementen. Hier zijn enkele situaties waarin het dragen van een rashguard ideaal is:

  • Surfen: Rashguards zijn oorspronkelijk ontwikkeld voor surfers om huidirritatie te voorkomen die veroorzaakt wordt door het schuren tegen het surfboard en de wax. Ze bieden ook bescherming tegen de zon terwijl ze in het water zijn.
  • Zwemmen: Voor zwemmers in zowel open water als zwembaden biedt een rashguard bescherming tegen de zon en helpt het ook om warm te blijven in kouder water.
  • Snorkelen en Duiken: Rashguards kunnen onder een duikpak worden gedragen voor extra warmte of op zichzelf in warmer water om de huid te beschermen tegen zonlicht, kwallenbeten, en schuring.
  • Watersporten: Bij activiteiten zoals kajakken, paddleboarding, en kitesurfen helpt een rashguard om de huid te beschermen tegen de zon en irritaties door uitrusting of de natuurlijke omgeving.
  • Buitensporten: Rashguards zijn ook populair bij andere buitenactiviteiten, zoals volleybal op het strand of joggen, vanwege hun UV-beschermende eigenschappen en het vermogen om het lichaam koel en droog te houden.
  • Als basislaag: Rashguards kunnen onder andere sportkleding worden gedragen voor extra warmte en comfort tijdens buitenactiviteiten in koelere omstandigheden.

Rashguards zijn ontworpen om strak op het lichaam te passen, wat de bescherming tegen schuring maximaliseert en ze ook geschikt maakt voor gebruik onder wetsuits. Met hun sneldrogende en UV-beschermende eigenschappen zijn rashguards een uitstekende keuze voor iedereen die actief is in of rond het water.

Hoe werkt UPF 50+ zonbescherming in UV shirts?

UPF 50+ zonbescherming in UV-shirts biedt een uitstekende bescherming tegen schadelijke UV-stralen van de zon. Met een UPF (Ultraviolet Protection Factor) rating van 50+, blokkeert het shirt minstens 98% van de UV-straling, waardoor uw huid veilig blijft tijdens langdurige blootstelling aan de zon. Ideaal voor buitenactiviteiten zoals surfen, zwemmen, en wandelen, garandeert een UV-shirt met UPF 50+ een hoge mate van bescherming tegen zonnebrand en andere door de zon veroorzaakte huidbeschadigingen. Daarnaast biedt de rashguard ook  bescherming van de huid tegen het schuren bij verschillende watersporten.

Beschermt een gewoon shirt ook voldoende tegen de zon?

Een gewoon shirt biedt niet dezelfde bescherming tegen de zon als een UV-shirt. UV-shirts zijn specifiek ontworpen met een Ultraviolet Protection Factor (UPF) die de huid effectief beschermt tegen schadelijke UV-stralen. Gewone shirts laten vaakveel  meer UV-straling door, vooral als ze nat of uitgerekt zijn. Voor optimale zonbescherming tijdens buitenactiviteiten, kies een UV-shirt met een hoge UPF-rating om het risico op zonneschade en huidkanker te verminderen.

Is het beter om zonnebrandcrème te smeren of een UV-shirt te dragen?

Bij bescherming tegen de zon, is zowel het smeren van zonnebrand als het dragen van een UV-shirt aanbevolen. Zonnebrandcrème biedt directe bescherming tegen Uv-stralen op blootgestelde huid en moet regelmatig worden aangebracht. Een UV-shirt biedt duurzame en betrouwbare bedekking zonder de noodzaak voor herhaaldelijk insmeren, ideaal voor lange dagen buiten of in het water. Een UV-shirt is eigenlijk veel makkelijker dus. Je trek je UV-shirt aan en je bent beschermt! Uiteraard blijft het aan te raden om de niet bedekte delen wel in te smeren met zonnebrandcrème.

Waarom is je kind beschermen tegen de zon belangrijk?

Een kinderhuid is extra kwetsbaar voor de zon. En moet je daarom extra goed beschermen. Onze huid vernieuwt zich steeds in enkele weken. De huid van kinderen ook, maar hun huid moet ook nog groeien. Daardoor delen hun cellen snel. Een kinderhuid heeft dan niet genoeg tijd om te herstellen na verbranding.

Bij verbranding ontstaan in de huidcellen een soort littekens die kinderen hun leven lang meedragen. Dit is aan de buitenkant niet te zien, want die beschadigingen zitten diep in de huidcellen. Maar hoe meer schade, hoe groter het risico dat een kind op latere leeftijd huidkanker krijgt.

Het is dus belangrijk dat je kind altijd beschermd is tegen de zon. En vooral niet verbrandt.

Lees HIER meer over zon en huidkanker

Voorkom huidkanker: bescherm jezelf en je kind (KWF)

Bescherm je jezelf en je kind goed tegen de zon? Dan is de kans dat jij of je kind huidkanker krijgt kleiner. Door uv-straling, en vooral verbranding door de zon, heb je meer kans op huidkanker.

Geniet, maar verbrand niet!

Zodra de zon zich laat zien, willen we daar graag van genieten. Maar je wil niet verbranden. Dan heb je namelijk meer kans op huidkanker. En dat moet je vermijden. Dus geniet, maar bescherm jezelf. En dat betekent: weren, kleren, smeren!

Weren

Plan je dag en doseer hoe lang je de zon in gaat in de lente en zomer.

  • blijf tussen 12.00 en 15.00 uur zo veel mogelijk uit de zon. De zon is dan het krachtigst
  • bescherm jezelf door kleding te dragen en je goed in te smeren als je toch de zon in moet (of wil)
  • dat advies geldt ook als je in de schaduw zit of bijvoorbeeld onder een parasol. Ook dan kan je verbranden
  • let op je huid
  • ben je verbrand? Blijf een paar dagen uit de zon. Zo kan je huid herstellen

Kleren

Draag als je naar buiten gaat het liefst bedekkende, luchtige kleding.  Let wel op: hoe lichter de kleding en hoe dunner de stof, hoe meer uv-straling het doorlaat. Een wit T-shirt bijvoorbeeld beschermt met een SPF (beschermingsfactor) 15. Wordt gewone kleding nat? Dan beschermt het minder goed.

Ga je lang naar buiten of naar het water? Of is je huid erg gevoelig? Dan is er speciale UV-werende kleding. Deze beschermt je huid met een beschermingsfactor 50.

De voordelen van UV-werende kleding:

  • het beschermt met minimaal factor 50, ook als de kleding nat wordt
  • het beschermt ook tegen UVA-stralen
  • het droogt snel en is ademend
  • je kunt het makkelijk uitspoelen
  • het is fijn voor kinderen die niet zo van smeren met zonnebrandcrème houden

Denk er ook aan om:

  • je hoofd te beschermen: draag een pet of hoed
  • je ogen te beschermen met een goede zonnebril met UV-keurmerk en liefst met zijbescherming. Meer informatie vind je bij het Oogfonds

Smeren

Smeer jezelf én je kinderen goed in met zonnebrandcrème:

  • een halfuur voordat je naar buiten gaat
  • gebruik dan altijd minstens SPF 30
  • voor kinderen adviseren we een beschermingsfactor van minimaal 50
  • smeer jezelf (en je kind) elke 2 uur opnieuw
  • smeer ook altijd opnieuw na het zwemmen. Oók als je een waterproof of waterresistent zonnebrandcrème gebruikt
  • vergeet niet om een nieuwe fles te kopen. Zonnebrandcrème is beperkt houdbaar: na opening 12 maanden. Daarna wordt de beschermingsfactor minder. De crème beschermt je dan minder goed
  • let erop dat je product ook tegen UVA-straling beschermt

Feiten en fabels over zonbescherming

Het KWF heeft een zeer praktische opsomming gemaakt van Feiten en fabels over zonbescherming. 

We hebben enkele belangrijke feiten voor je op een rijtje gezet:

  • Mijn kind heeft dezelfde zonbescherming nodig als ik: Dat klopt niet. Een kinderhuid moet je extra beschermen tegen de zon. Kinderen verbranden sneller en hun huid wordt sneller beschadigd. Verbrand een kind door de zon? Dan heeft hij of zij later meer kans op huidkanker.
  • Ik moet me ook beschermen als het bewolkt is of als ik in de schaduw zit: Dat is waar. Ook in de schaduw, onder een parasol of met bewolking kan je verbranden door de zon.
  • Met een waterproof zonnebrandcreme hoef ik maar één keer per dag te smeren: Dit is niet waar. Waterproof of waterresistant betekent dat de zonnebrandcrème tijdens het zwemmen beter op je huid blijft zitten. Maar dit betekent niet dat de crème de hele dag blijft zitten. Heb je gezwommen, veel gezweet of je afgedroogd? Smeer je dan ook met waterproof zonnebrandcrème opnieuw in.

Lees HIER over zonkracht en de kans op verbranding van het KWF!